Von Technik bis Meditation: Ein ganzheitlicher Blick auf Kung-Fu-Formen
Eine Betrachtung der festen Bewegungsabläufe im Kung-Fu, die nicht nur Disziplin und Technik vermitteln, sondern auch den Körper und Geist in Einklang bringen.
Zeit und Ort
19. Jan. 2025, 08:00 – 16:00
Florianweg, 4, 39032 Mühlen in Taufers, Autonome Provinz Bozen - Südtirol, Italien
Beschreibung
Kung Fu Form: Eine Kung-Fu-Form, ist eine festgelegte Abfolge von Bewegungen und Techniken, die in der Kampfkunst praktiziert werden. Diese Formen sind eine Kombination aus verschiedenen Schlag-, Tritt-, Block- und Drehtechniken, die in einer bestimmten Reihenfolge ausgeführt werden und beinhaltet:
Techniktraining: Sie helfen den Praktizierenden, grundlegende Techniken zu erlernen und zu perfektionieren.
Ausdauer und Körperliche Fitness: Dadurch verbessert sich die Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Koordination.
Konzentration und Meditation: Durch den meditativen Zustand wird die Konzentration gefördert und der Geist beruhigt.
Kampfanwendung: Formen enthalten Techniken, die aus realen Kampfsituationen stammen
Was lernst du an diesen zwei Tagen: Die Shaolin-5-Tiere-Form (少林五行拳)
Jene Form ist eine der bekanntesten Gong Fu Formen des Shaolin-Tempels Österrreich. Sie konzentriert sich sowohl auf das interne als auch auf das externe Training und ist sowohl körperlich als auch spirituell. Zu den Bewegungen gehören Tiger Übungen für die Knochen-Stärke , Schlangen-Übungen für den Qi-Aufbau, Kranich-Übungen für die Essenz-Stärke, Drachen-Übungen für spirituelles Training und Leoparden Übungen für das Krafttraining. Diese Form stärkt den Körper und fördert die körperliche und geistige Harmonie.
Wer ist Großmeister Shi Yang Liang: Großmeister Shi Yang Liang ist ein bekannter Meister der Shaolin-Kampfkunst und hat sich einen Namen als Lehrer und Praktizierender des Shaolin Kung Fu gemacht. Er wurde in China geboren und hat eine lange und beeindruckende Karriere in der Kampfkunst hinter sich. Shi Yang Liang ist nicht nur für seine Fähigkeiten im Kung Fu bekannt, sondern auch für seine Philosophie und seinen Ansatz zur Lehre, die oft auf den Prinzipien des Shaolin-Buddhismus basieren.
Er hat viele Schüler aus verschiedenen Teilen der Welt unterrichtet und setzt sich dafür ein, die Traditionen und Techniken des Shaolin Kung Fu zu bewahren und weiterzugeben. Großmeister Shi Yang Liang hat auch an verschiedenen internationalen Wettkämpfen teilgenommen und zahlreiche Auszeichnungen erhalten. Des Weiteren gibt es noch weitere Säulen zu seiner Kampfkunstpraxis, die die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden stärken. Jene sind unter anderem Shaolin Kung Fu, Chan Meditation, Shaolin Rou Quan, Shaolin Thai Chi, Shaolin Qi Gong.
Seine Arbeit hat viele Menschen inspiriert, sich mit der Kampfkunst und den damit verbundenen Philosophien auseinanderzusetzen.
Referent: Großmeister Shi Yang Liang
Datum: 18. Jänner und 19. Jänner 2025
Dauer: 9:00 bis 18:00
8:00 bis 16:00 ( Mittagspause mit integriert )
Betrag: 270,- Euro für Mitglieder
Bei nicht vorhanden sein einer Mitgliedschaft zzgl. 15 Euro Mitgliedschaft
Anmeldung: Bis 06. 01.2025
Mitzubringen: Saubere Turnschuhe und angenehme Sportbekleidung, Wasser, Handtuch.
Wo? Feuerwehrhalle in Mühlen in Taufers; Florianweg 4, 39032 Mühlen in Taufers
Anmeldung
E- Mail: erinneredich@mail.com
Tel. + 320 4064593