Yoga Kurs

Yoga ist eine Jahrtausende alte Praxis aus Indien, die Körper, Geist und Seele verbindet. Durch Atemtechniken (Pranayama), Körperhaltungen (Asana) Meditation können körperliche Beschwerden gelindert, Stress reduziert und das Wohlbefinden und die Achtsamkeit gesteigert werden. Yoga bietet somit nicht nur körperliche, sondern auch mentale und spirituelle Vorteile.

Erlebe eine neue Dimension von Verbundenheit und Entspannung. Lass Yoga zu einem wohltuenden gemeinsamen Ritual werden, dass dir innere Ruhe und Wohlbefinden schenkt. Lass dich von der Kraft des Yoga inspirieren und spüre, wie sich Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Referentin: Alexia Milesi (Yogalehrerin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Vitalmasseurin)

Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken und Decke, Wasserflasche, evtl. andere Yogautensilien.

8 Einheiten à 90 min

Datum: 

• 26. April
• 03. Mai
• 10. Mai
• 17. Mai
• 24. Mai
• 31. Mai
• 07. Juni
• 14. Juni

Uhrzeit: 19 bis 20:30 Uhr

Preis: 130,- Euro

Anmeldung

E-mail: erinneredich@mail.com

Tel. +39 340 3492179

Download: Anmeldeformular

Veranstaltungsort: 

Mittelschule St. Johann im Ahrntal

Am Eidenbachl 15

39030 St. Johann

Routenplaner - Erreichbarkeit:

https://goo.gl/maps/