top of page

Rückblick - Shaolin Kung Fu

Vom 18. bis 19. Januar 2025 fand ein exklusiver 2-Tages-Workshop unter der Leitung von Großmeister Shi Yan Liang statt. Die Teilnehmer hatten die seltene Gelegenheit, die Shaolin-5-Tiere-Form (少林五行拳), eine der bekanntesten und traditionsreichsten Formen des Shaolin-Kung Fu, zu erlernen.



Großmeister Shi Yan Liang, ein angesehener Meister des Shaolin-Muttertempels in China, teilte sein umfangreiches Wissen und seine jahrzehntelange Erfahrung in der Kunst des Kung Fu. In diesem intensiven Workshop führten die Teilnehmer verschiedene Übungen der Shaolin-5-Tiere-Form aus, die den Körper stärken und die körperliche sowie geistige Harmonie fördern. Dabei lernten sie die Bewegungen der fünf Tiere Tiger, Schlange, Kranich, Drache und Leopard kennen, die jeweils spezielle Aspekte der körperlichen Kraft und inneren Ausgeglichenheit ansprechen.


Besonderer Fokus lag auf der Entwicklung innerer Stärke durch gezielte Visualisierung und Atemtechniken, um den Qi-Fluss zu aktivieren und zu fördern. So wurde nicht nur die physische Kraft der Muskeln, Sehnen Bänder gestärkt,sowie die Flexibilität, sondern auch die Ausdauer und mentale Klarheit der Teilnehmer weiterentwickelt.


Der Workshop war eine inspirierende und bereichernde Erfahrung für alle Teilnehmenden, die einen einzigartigen Einblick in die tief verwurzelten Traditionen und Techniken der Shaolin-Kultur erhielten. Die Veranstaltung war ein großer Erfolg und wird sicherlich einen nachhaltigen Mehrwert für alle Teilnehmer haben, sowohl in ihrer praktischen Kung Fu-Praxis als auch in ihrem persönlichen Wachstum.



留言


bottom of page